Zeit
Jeden Mittwoch um 18.00 - 19.30 Uhr
Preis
12 - 15 Euro
Ort
Schulkollektiv
Foto Werner Sedivy
Zusammen & Leben, Workshop
ShinrinYoga – Serie Kraftbäume
Die Qualität ausgewählter Bäume integrieren
Für Anfänger_innen & Fortgeschrittene!
- Wechselspiel aus körperlicher Kräftigung & Dehnung, Aktiv-Meditation, Entspannungs- & Atem-Training
- Zur Einheitserfahrung von Körper und Geist
- Lerne die wichtigsten (Fuss-)Chakren und Energiebahnen spüren
- Geführte meditative Reise zur Förderung des Energieflusses in den Organen
- Mit Unterstützung der Weisheit der Bäume
Lungenflügel sind wie Bäume, nur auf den Kopf gestellt.
Rüdiger Dahlke
Die Auf- und Ausrichtung wird von den Wurzeln weg stabilisiert, was den Rücken frei und schlichtweg glücklich macht.
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