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WORKSHOP

Yoga des Wissens und Handelns + Qigong

Self-Responsibility Workshops mit Alberto Hernandez


In einem Setting das zum Erforschen und Erleben einlädt, werden Teilnehmende beim Self-Responsibility Workshop von Alberto Hernandez angeleitet den Körper, Geist und das menschliche Energiefeld genauer zu erforschen. Die Absicht ist es den Teilnehmenden zu helfen innere Ausgeglichenheit und inneren Frieden in diesen drei Aspekten von sich selbst zu erfahren und Erkenntnisse über die natürlichen Zugänge zur inneren Stille zu erlangen.

Elemente der Workshops*
1.    Aufwärmen mit Fokus auf korrekte Körperhaltung und Biomechanik (eine Mischung ausYoga, Pilates, Gyrokinesis und Tanztechnik)
2.    Qigong und Energie Übungen
3.    Bewegungsbewusstein und Atmung mit korrekter Biomechanik
4.    Sinneserforschung zu zweit oder im Team
5.    Leichte geführte Körpermanipulation zu zweit
6.    Erforschung der Wahrnehmungsprinzipien des Geistes
7.    Symbolik, Visualisierung und Meditation
8.    F&A, kleine Diskussionsrunde über relevante, praktische, spirituelle Weisheiten

 *4 – 6 können von Zeit zu Zeit variieren

„Reinheit & Unreinheit sind das eigene Tun. Niemand reinigt jemand anderen. Niemand anderer reinigt einen selbst.“ - Buddha’s Lehre, Dhammapada, Kapitel 12, 165
“Was zum Munde eingeht, das verunreinigt den Menschen nicht; sondern was zum Munde ausgeht, das verunreinigt den Menschen.” - Jesus Lehre, Mattheus 15:11
 


INFO & SERVICE

Kontakt für Fragen und Anmeldung: info@self-responsibility.org
Erstbesucher halber Preis
Mehr Infos unter:
https://www.facebook.com/Self.Responsibility.Workshop.Wien/

Kosten:
ErstbesucherInnen halber Preis für Einzeltag/Wochenende, ermäßigt Studierende und Arbeitssuchende
Einzeltag 30€ |  25€
Ein Wochenende 50€ | 40€
4er Block Einzeltage 100€ | 80€ (gültig für 60 Tage)
4er Block Wochenende** 170€ | 130€ (gültig für 70 Tage)
 

Initiativenräume
Stiege 5, 1. Stock

VERANSTALTER

Anna Fischbacher

SERVICE

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