Sommer-Meditationstag
Osho Meditationen, Trance und „The Work“ von Byron Katie
“Life has been given to you to create, to rejoice and to celebrate. When you celebrate, the whole existence participates with you.
One never knows what is going to happen.
But don’t call it uncertainty-call it wonder.
Don’t call it insecurity-call it freedom.
Life is never a problem.
It is a mystery to be lived, loved and experienced!”
Osho
“You never get over love”
Byron Katie
Es ist nicht nötig den gesamten Tag teilzunehmen!
Mehr Info und Anmeldung: Corinna Lenneis: corinnaelisabeth@yahoo.co.uk,
Tel.06801306794
Kosten: Freie Spende (wird zum Bau eines Kunst- und Meditationszentrums verwendet)
Osho Meditationen eigenen sich für jeden, unter anderem aber besonders für Menschen, die in Bereichen der darstellenden Kunst tätig sind, da sie wundervolle Methoden dafür sind, höhere Körperwahrnehmung und Bewusstheit zu realisieren, sich zu zentrieren, „in den Körper zu kommen“, Konzentration und Fokus zu erlangen und Stimme und Atmung optimal zu nutzen!
Was sind Osho-Meditationen?
Den meisten Menschen fällt es schwer aus dem Alltag heraus „einfach abzuschalten“ ruhig dazusitzen und die Mechanismen ihres Geistes wertungsfrei zu beobachten.
Osho-Aktive -Meditationen dauern jeweils eine Stunde und helfen durch gezielte Musik und Bewegungsabläufe, den meditativen Beobachtungs/Wahrnehmungs-zustand zu erlangen. Sie befähigen, unterdrückte Gefühle bewusst zu erfahren und zum Ausdruck zu bringen und gewohnte Verhaltensmuster auf neue Weise zu betrachten.
Osho Meditationen sind zusätzlich noch wundervolle Methoden dafür,
* höhere Körperwahrnehmung, Zentrierung und Bewusstheit zu realisieren
* Stress und negative Emotionen abzubauen
* mehr inneren Frieden und Stille zu realisieren
* sich und andere besser zu verstehen
* Konzentration und Fokus zu erlangen
* Stimme und Atmung optimal zu nutzen
* Intensiver, freudvoller, energetischer, klarer und bewusster zu leben
Tagesablauf
9h Treffpunkt beim Haupteingang
9.15-10 Vorstellung der Teilnehmer und Einführungsgespräch. (Teilnahme empfohlen.)
10-11 Meditationstechniken für den Alltag
11.30-12.30 Dynamische Meditation
12.30-14 Mittagspause, optional: gemeinsames Mittagessen.
14-15 Vorstellung von Byron Katie und “the work”
15.30-16.30 No Dimensions Meditation
16.30-18 Pause, Abendessen
18.30 Feedback Runde
19.00 Dance Celebration, Trance-Tanz und Let Go Meditation
20-21h Gaurishankar Meditation und Abschlussgespräch
Meditationsleitung: Corinna Lenneis studierte an der renommierten „Guildford School of Acting“ in Guildford, England, und erhielt dort ihren Bachelor of Arts Degree in Schauspiel.
Seither arbeitet sie international als Regisseurin, Schauspielerin, Schriftstellerin und Schauspiellehrerin.
Sie verbrachte mehrere Monate in Osho-Meditationszentren in Indien, Nepal und Italien.
Ich freue mich aufs gemeinsame Meditieren!